Valoriser son image par la photo et la colorimétrie

• Comprendre les principes de base d’une photo professionnelle réussie (posture, lumière, cadrage).
• Identifier les couleurs qui valorisent leur image (notions de colorimétrie et de morphologie).
• Adopter une posture professionnelle et confiante face à l’objectif.
• Harmoniser leur image avec leur communication personnelle ou professionnelle.

Fondations de l’image professionnelle et techniques de prise de vue

• Introduction à la photo professionnelle :
  • Pourquoi l’image est essentielle dans la communication (réseaux sociaux, CV, portraits d’entreprise).
  • Anatomie d’une photo professionnelle : posture, lumière, angle et cadrage.
  • Les erreurs courantes à éviter (expression, positionnement, arrière-plan).

• Maîtriser la lumière et les angles :
  • Comment utiliser la lumière naturelle et artificielle à son avantage.
  • Pratiques sur différents types d’éclairage : frontal, latéral, contre-jour.
  • Exercices pratiques : expérimenter avec différentes sources lumineuses et angles.

• Séance pratique – shooting photo avec feedback :
  • En groupes, chaque participant passe devant l’objectif pour mettre en pratique ce qu’il/elle vient d’apprendre.
  • Le formateur donne des conseils personnalisés en temps réel (posture, angle, expression).
  • Débriefing de groupe sur ce qui fonctionne bien et les points à améliorer.

• Retouche photo basique :
  • Introduction à l’édition photo (applications ou logiciels simples comme Lightroom, Snapseed).
    Apprendre à ajuster les éléments clés (luminosité, contraste, recadrage).

La colorimétrie et l’adaptation de l’image à son identité professionnelle

• Comprendre la colorimétrie :
  • Introduction à la théorie des couleurs et à leur influence sur l’image (les couleurs chaudes vs froides, les couleurs en fonction de la personnalité).
  • Identifier ses couleurs idéales selon sa morphologie, son teint et sa personnalité (les 4 saisons en colorimétrie).
  • Exercices pratiques : analyser les couleurs qui nous valorisent et celles à éviter.

• Les couleurs dans la photo professionnelle :
  • Comment harmoniser les couleurs de ses vêtements, accessoires et arrière-plan avec l’objectif de la photo.
  • L’importance de la couleur dans la photo de portrait : éviter les distractions et créer de la cohérence.

• Séance pratique – shooting avec mise en scène colorée :
  • Sélectionner des vêtements et accessoires en fonction de sa palette de couleurs.
  • Mise en pratique des conseils : shooting en groupe avec analyse des couleurs choisies.
  • Feedback individuel sur le rendu des photos (impact des couleurs sur l’image perçue).

• Harmonisation de l’image personnelle et professionnelle :
  • Comment adapter son image à différents contextes (réseaux sociaux, CV, profil LinkedIn, photos d’équipe).
  • Conseils pour garder une cohérence dans son image sur tous les supports.

Formateur expert dans la valorisation de l’image personnelle ainsi que la colorimétrie

Apport théoriques et pratiques, mises en situations