RECRUTER INTÉGRER FORMER FIDÉLISER
Tel est le cœur de notre métier
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Gestion du stress
Objectifs
Programme de formation
Formateur
Méthode pédagogique
Objectifs
• Renforcer les ressources de chacun
• Améliorer les relations humaines
• Apprendre à s’adapter aux situations nouvelles ou imprévisibles
Programme de formation
• Comprendre les mécanismes du stress
• Repérer ses propres facteurs de stress et ses signaux d’alerte
• Découvrir et s’approprier quelques techniques utiles pour mieux gérer son stress
• Développer sa propre stratégie de gestion du stress
• Améliorer la connaissance de soi afin de s’autoriser un changement personnel à travers les notions de besoin et de valeur, de sa confiance en soi, et d’affirmation de soi
Formateur
Méthode pédagogique
• Apport théorique
• Jeux pédagogiques : mise en situation
• Photolangage
• Techniques
INFOS POUR CETTE FORMATION
- Public
Tout public
- Places
Jusqu’à 12 personnes
- Niveau
Aucun prérequis
- Langue
Français
- Évalutations
QCM, exercices pratiques, retours d’expériences, tests de connaissances
- Attestation
Attestation de formation
- Nombre de jours
1 jour (7h)
- Tarifs
A partir de 1200 €uros/jour HT (Tarif forfaitaire quelque soit le nombre de personnes)
- Délai
Entre 1 et 6 mois selon si prise en charge financière par les opcos et selon la disponibilite de nos formateurs